Stim cu totii ce consecinte negative poate avea un
stil de viata nesanatos predominat de sedentarism si o alimentatie nesanatoasa,
asa ca practicarea unor exercitii fizice a devenit aproape vitala pentru orice
om, indiferent de varsta. Este importanta insa sa-ti alegi echipamentul
potrivit pentru fiecare activitate. Iata dupa ce criterii trebuie sa alegi
hainele pentru sport.
 |
| Bustiera pentru sala |
Materialul
Hainele potrivite pentru
sport nu sunt neaparat cele din fibra naturala, insa ce e sigur este faptul
ca nu trebuie ca materialul sa aiba in componenta plastic sau cauciuc. Bumbacul
este un material care absoarbe transpiratia, dar care retine apa in el, fara sa
o lase sa se evapore. Este o alegere buna pentru hainele sport.
 |
| Trening negru de la Nike |
Cel
mai bine insa este sa iti achizitionezi produse din materiale care contin
supplex, polipropilena sau coolmax si pe care le gasesti in magazinele de
specialitate. Aceste materiale absorb apa si o lasa sa se evapore rapid.
Libertatea de miscare
Hainele
in care faci sport trebuie sa fie foarte elastice pentru a nu te ingradi cu
nimic atunci cadn faci exercitii. Cu ele trebuie sa te misti in voie, sa nu te
tina din cusaturi. Fie alege haine foarte largi, fie ceva mulat pe corp.
Caracteristica de baza in cazul hainelor sport este elasticitatea, ele trebuie
sa fie extrem de elastice, sa se intinda atat cat ai tu nevoie.
 |
| Bluza pentru dama care iti ofera libertate de miscare |
Alege hainele in functie de sportul pe
care il practici
Poate
mergi la sala de fitness, poate faci jogging, poate pedalezi kilometri intregi
cu bicicleta sau poate faci cateva oore de yoga pe saptamana, indiferent ce
sport ai ales sa practici, e important sa alegi hainele potrivite pentru el.
 |
| Pantaloni de la Adidas |